Tous les outils que j’utilise lors de mes accompagnements sont issus de formations, d’expérience avec des patients ou sur moi m’aime. Ils ont pour but de vous donner un coup de pouce, de vous aider à vous libérer pour que vous puissiez naître à vous m’aime et vous sentir bien dans votre corps, votre cœur et dans votre esprit.
L’Alimentation
Votre assiette et tout ce qui touche autour de l’assiette.
Conseils alimentaires adaptés à votre santé, orientations alimentaires, exercices faim/satiété, alimentation pleine conscience, recommandations hygiéno-diététiques adaptés à vos besoins, exercices pour se reconnecter à ses besoins alimentaires… feront partis de cette aventure !
Alimentation énergétique
Des conseils alimentaires vous seront donnés en fonction de vos besoins et de votre bilan énergétique.
Les conseils prennent en compte vos énergies, les conséquences liées aux déséquilibres énergétiques que vous pouvez rencontrer.
Par exemple, si vous m’évoquez lors de nos échanges des grignotages répétés, nous pourrons aller voir quel déséquilibre énergétique crée ces grignotages. Ainsi je vous donnerai des conseils alimentaires pour apaiser, voir rétablir ce blocage.
Un autre exemple concret : en fonction de vos énergies du moment, si vous vous sentez fatigué(e) par manque d’énergie vitale et d’ancrage, je vous délivrerai des conseils d’aliments qui favorisent énergétiquement l’ancrage et des aliments qui ont un haut taux vibratoire et fournissent de l’énergie vitale.
Soins énergétiques
LaHoChi
Soin de lumière qui vise à rééquilibrer vos chakras.
Un chakra déséquilibré peut avoir des répercutions émotionnelles (grignotages, troubles du sommeil, manque de confiance en soi…). Le but étant de réharmoniser les chakras afin de vous libérer de ces maux.
Il agit aussi sur le corps physique (douleurs, troubles du sommeil, angoisses, agitations intérieures). Il permet une reconnexion à soi m’aime, la libération d’émotions ou de blocages que vous êtes en capacité de laisser partir au moment du soin.
Access Bars©
C’est un soin libérateur qui se réalise essentiellement au niveau de la tête.
J’appose mes doigts sur certaines parties de votre tête et cela créé des “bars”. Ce soin, puissant, est très propice lorsque nous sommes constamment dans le mental, à ressasser sans cesse des pensées, des évènements. Il permet d’accéder ainsi à son cœur.
Ce soin invite à libérer tous les freins que nous pouvons nous mettre, nos croyances limitantes, nos peurs qui nous empêchent d’être soi m’aime, de quitter une relation qui ne nous convient plus, d’exprimer nos besoins sans crainte, de booster pour concrétiser un projet…
Les Outils Naturels
La Micro-nutrition
En complément de l’alimentation, elle aide à “nourrir” notre corps en cas de carences liées à une alimentation déséquilibrée, au stress, au manque de sommeil… afin de retrouver un équilibre.
Ce sont des compléments alimentaires qui mêlent oligo-éléments (vitamines, minéraux), la phytothérapie (les plantes) et des micro-nutriments tels que des co-facteurs pour synthétiser certaines hormones.
J’utilise cet outil si il y a bien entendu un besoin qui a été identifié. Je le vois comme un coup de pouce pour vous accompagner, pour “régler” un symptôme lorsque la cause a été identifiée (fatigue physique, intellectuelle, jambes lourdes, troubles du sommeil…) ou pour traiter en profondeur un terrain qui empêche de vous libérer du surpoids par exemple (détox du foie, déséquilibre hormonal, déséquilibre de la flore intestinale, hyperacidité entraînant des brûlures d’estomac, tendinites à répétition, inflammations, poids qui stagne…).
L’Aromathérapie Énergétique
Les huiles essentielles ont des propriétés qui agissent sur nos énergies. Le but ici est d’apaiser un symptôme (stress, difficultés d’endormissement) ou un comportement dysfonctionnel (compulsions alimentaires, grignotages…), ou de ré-harmoniser un chakra… Bref tout ce qui vous entrave au bien être et à obtenir vos objectifs.
Les Fleurs de Bach
Je conseille certaines fleurs de Bach pour traiter une émotion, un “terrain émotionnel”.
Suivant vos besoins et les émotions à travailler je vous conseillerai une ou plusieurs fleurs pour vous accompagner pendant une période ou vous aider à mieux appréhender certains évènements, libérer certaines émotions…
Mes Outils spirituels
Mon Intuition
Avant chaque séance je prends un temps d’ancrage et de centrage afin d’être connectée au mieux à mon intuition.
Elle peut me permettre de mettre en lumière un blocage, d’utiliser un outil plus adapté aux difficultés que vous pouvez rencontrer. Elle peut me permettre d’étoffer un conseil, de recevoir sous forme d’image ou d’idées un message à vous transmettre… Bref, c’est un outil “magique” que nous avons en chacun de nous.
Le Pendule
Je peux être amenée à utiliser mon pendule, toujours avec votre accord, pour obtenir des informations complémentaires.
Il me permet de faire un bilan énergétique, connaître l’outil le mieux adapté pour la problématique que vous rencontrez, pour connaître l’outil de libération le plus adapté…
Je vous demande de m’indiquer sur un post-it votre nom, votre prénom ainsi que votre date de naissance afin de me connecter à vos énergies.
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Autres outils
Suivant vos besoins je peux être amenée vous conseiller d’autres outils pour vous aider à vous libérer : lettres de libération, lithothérapie, mantras, cohérence cardiaque, bonhommes allumettes…